2024/3/7

乱跑的情绪

    犹如马兽出笼、斗牛喝酒似的不受控制

    但这并非情商低、情绪化

    这是每个人正常的初阶行为与心态

    彷若一张白纸等待涂鸦

    任何情绪管控的能力皆还有待学习、练习

    随着经验与遭遇的累积

    试图拥有、拿回自己的情绪诠释权、情感表达的自由权

    自己会发现透过一次次的冶炼

    会愈趋熟悉、进步

    进而掌握住情绪管理的技法与诀窍

    慢慢逐渐成为一个有情商的人

    真正的情商低、或没情商的人是不愿学习相对正确的情绪控制技能

    认为自己的情绪反应不大、几乎没有情绪而开始弘扬自己多麽稳定、理X、没有情绪化的时候

    但每人一出生都是情绪化的

    都是被情绪掌控主导的

    不学习情绪管理的技巧

    就永远像一张白纸

    情绪成为了领导者<